脱毛 愛知 おすすめ

1年中日焼け止めを塗っています!

夏が過ぎ、暑さが過ぎるとつい日焼け止めクリームを塗り忘れてしまいがちですが春や秋の方が紫外線が強いといいますよね。私は毎日かかさず日焼け止めクリームを塗っています。

 

 

 

今はUVカットの窓ガラスやカーテンがありますが、毎日の洗濯干しだけでも少しずつ紫外線を浴びシミの原因を蓄積しているよなものです。「塵も積もれば山となる」とはよく言ったものです。ちょっと外に出るだけだからいいかなと思うかもしれませんが、1~2ヶ月すると意外と焼けているものです。日焼け止めクリームを塗らないということはシミを育てているのと同じようなものですから恐ろしいことです。

 

 

 

ファンデーションはもちろんUVカットのもを使用しています。秋冬はリキッドファンデーションを使用し、夏場や紫外線が強い時はパウダーファンデーションを使用しています。

 

 

 

紫外線が強い時はパウダーの方が紫外線を跳ね返してより紫外線をカットできるうえ、テカリもおさえられます。冬場は乾燥しているのでリキッドのほうが美肌に見えます。その日の気候によってリキッドかパウダーか使い分けをすることで肌を綺麗に見せるようにしています。

 

 

 

 

とにかく日焼けをしないということが美肌・美白の近道ではないでしょうか。肌が衰えるのは止められませんが、そのカーブが急降下しないためにも日々の努力は必要でしょう。

 

 

 

 

日焼けをしない以外にも身体の内面から美肌・美白へということで良質なたんぱく質を摂取するといいらしいです。子どもの脳育でも良質なたんぱく質は取り上げられています。そこで我が家ではたんぱく質を多く含む魚や肉、納豆などを多くべるようにしています。

 

 

 

 

外からだけではなく、内側からもケアすることで美肌・美白に近づけるよう努力している日々を送っています。